jóga, mysl a zdraví

Jóga a uzdravení těla

Byl to Albert Einstein, který řekl, že je bláznovství dělat věci stejně a očekávat jiný výsledek. Jedu-li ve svém životě už nějaký ten pátek ve stejných, hluboce vyrytých kolejích a mám-li velká a krásná přání, která se mi ne a ne splnit, možná přišel čas vytvořit si nové koleje. Tentokrát ne v závislosti na vnějších okolnostech – tedy reaktivně, ale NYNÍ...

Jóga v běžném životě

Jóga a temná místa naší existence

Člověku dělá velmi dobře, když událostem ve svém životě rozumí. Rozumíme-li příčině a následku, cítíme se v bezpečí. Proto se snažíme příčiny kontrolovat a ovládat. Život se potom zdá srozumitelný a snesitelný. Ale události, kterým se snažíme vyhnout, mohou být tím největším požehnáním. Pokud bychom dokázali tomuto uvěřit, neměli bychom se čeho bát. Život by se stal krásným a zábavným....

jóga, radost a ásany

POSELSTVÍ ÁSAN: Utthita Parsvakonasana – totální revitalizace

Vždy mě zajímalo, jak být šťastná. Ne jen šťastná chvilkami, když se něco hezkého podaří, ale být šťastná někde hluboko uvnitř, tak hluboko, že to, co se děje na povrchu, nemá šanci moje štěstí ovlivnit. Jedním ze způsobů, který nás ke štěstí, které nám právoplatně náleží, dovede, je naslouchání šepotu ásan. Dříve jsem říkala, že ásany...

jóga a ásany

POSELSTVÍ ÁSAN: Pes hlavou dolů – krize je největší příležitost

Zde se dozvíš, proč vlastně dělat psa tváří dolů a jaké poselství nám tato ásana přináší

Pozice orla

POSELSTVÍ ÁSAN: Orel – zaostřeno na mé poslání

Zvnitřni se, zbystři své smysly, zaostři svou pozornost a zjisti, co nosíš na svých křídlech! Garuda, legendární orel, ten, jenž nosil boha celého vesmíru Vishnu na svých křídlech. Staň se i Ty orlem, díky němuž se vyšší poslání snáší na tuto zemi. Yoga life Happy life uvádí POSELSTVÍ ÁSAN: DÍL ŠESTÝ – OREL (V sanskrtu Garudasana) ZAOSTŘENO NA MÉ POSLÁNÍ Posloucháte-li...

POSELSTVÍ ÁSAN: Pes hlavou nahoru – nebe, země a má cesta

Každá ásana na nás mluví. Skrze tělo promlouvá hluboká moudrost a dostává se k duši. Tělo je komunikační prostředek, je to pojítko mezi mnou a tím, co teď potřebuji vědět o tom, kudy vede má cesta a kudy nevede. Svou cestu jsem si zvolil/a před narozením. Jestli po ní jdu a nebo jestli jsem z ní sešla/sešel, poznám jednoduše – zeptám se PSA TVÁŘÍ...

jóga, ásana, bojovník

POSELSTVÍ ÁSAN: Bojovník – být uvolněný ve své síle (hrdinství a přátelství)

Bojovník – ten, který je odvážný, narovnaný a nemá strach Poselství ásan: díl čtvrtý

jóga, přijetí, pokora

Od zatvrzelosti k něze (aby se nám sny plnily)

Cesta jógy je cesta nenásilí Násilím se zde myslí boj proti vlastnímu tělu, nepřijetí a posuzování. Násilí je, když si myslím, že mé tělo není dokonalé a tak se ho snažím změnit (“vylepšit”). Myšlenky tohoto typu jsou znamením nepokory a opakem sebe-lásky, jsou znamením zatvrzelosti rozumu (mysli), který se chytil zdánlivě uznávaného názoru poletujícího někde venku, pustil ho...

POSELSTVÍ ÁSAN: Prkno – zacítit svou vnitřní sílu

V předchozích dílech seriálu “Poselství ásan” jsme mluvili o umění otevřít se životu (půlměsíc) a ochotě rozorat staré vzorce chování a zasít semínka toho, co chci ve svém životě ze všeho nejvíc (pluh). Nyní je načase se podívat na ásanu, kterou ženy nemívají v oblibě, ale která skrývá obrovské poselství, jak pro ženy, tak pro muže. Podíváme se na PRKNO. Díky...

POSELSTVÍ ÁSAN: Pluh – rozorat staré vzorce chování

Ásany k nám promlouvají. Ásany nebo-li tělesné pozice jsou nosiči poselství, chtějí nám něco říci a chtějí to říci skrze naše tělo. Když neslyšíme to, co slyšet máme, přichází druhá možnost – zacítit to ve svém těle.