1. Co konkrétně sis na józe zamilovala hned od začátku? Vzpomínáte na moment, kdy jste se poprvé podívali do očí své životní lásce? Svět se změnil. Vše bylo barevnější. V hrudníku jste cítili teplo a radost. Tak přesně tak to bylo se mnou a s jógou. Zamilovala jsem se. Zamilovala jsem se do té nenahraditelné kombinace síly a uvolnění, do souhry těla a mysli, do moci...
Celý článek
Práce s vlastní myslí je stěžejní. Je to základ jógové praxe a také základ šťastného života plného vzrušení a dětské radosti. Tento článek je můj příběh od černých myšlenek k těm světlým.
Celý článek
Pamatujete si na ten pocit, že Vás život baví, že se těšíte na to, co nového zažijete, že je vše vzrušující, že Vám vše jde? Zavřete na chvilinku oči a připomeňte si tento pocit. Cítíte se tak v životě i teď? Pokud ano, už asi nemusíte číst dál. Pokud ne, potom je na nejvyšším čase vrátit tento pocit do Vašeho života. PROTOŽE RADOST...
Celý článek
Meditace Chtít dosáhnout stavu meditace je jako chtít dostat dobrý nápad. Můžeme se snažit sebevíc, ale nápad nepřijde. A potom najednou, když to čekáme nejméně, se nám nad hlavou rozsvítí žárovka a je tu nápad. Meditace přichází podobě. Protože… Meditace je stav vědomí. Není to činnost. Přichází, když jsme uvolnění. U mě je to většinou v těchto chvílích: Když...
Celý článek
“Judito, Tobě se to říká, Ty jsi pružná, ale mně je xx let a dlouho jsem nic nedělala.” Vzácné bytosti, nebyla jsem vždycky pružná. Vždy jsem ale měla pocit, že je to důležité, abych byla. Teď už vím proč. Pružnost těla Svoboda je naše přirozenost. Narodili jsme se jako svobodné bytosti. Proto nemáme rádi omezení a limity...
Celý článek
“Jak se tato ásana dělá správně?” zeptala se mě. Odpověděla jsem: “Tak, jak Ti řekne Tvoje tělo. Budeš-li se snažit udělat ásanu správně, jsi v tu chvíli ve své hlavě, nikoli ve svém těle. Necítíš ho a proto jsi ochotna ho tlačit do míst, kam zatím není připraveno jít. Opustíš-li koncept správnosti, Tvoje tělo začne dělat mini pohyby,...
Celý článek
Všechno se vším souvisí. Efekt motýlích křídel funguje precizně. Přenastavíš-li své vnímání světa jen o malý kousek, vše okolo Tebe se pohne. Je fascinující tento proces pozorovat. Přenastavit a sledovat, přenastavit a sledovat…. Jen takto můžeme změnit celý svět. Jen tehdy, budeme-li si hrát s vlastním vnímáním světa. Tělesné a psychické zamrzlinky V tom, abychom v sobě něčím pohnuli, nám brání...
Celý článek
Bezpodmínečná láska neznamená, že si představím osobu, kterou nemám ráda a začnu se nutit říkat o ní hezké věci (Abraham Hicks). Bezpodmínečná láska se nemůže vynutit násilím, ani snahou, ona prostě buď je a nebo není. Podmínky, které dáváme sobě Pojďme se podívat, jak mazaně dáváme podmínky sami sobě, aniž bychom si toho všimli. Pokud cítím k někomu nebo...
Celý článek
Musím se přiznat… Vadí mi, když mi někdo říká, že jsem spirituální. Nejsem o nic více spirituální než kdokoli jiný. Každý máme svůj “spirit”, ducha, duši, život, moudrost. Všichni jsme sem přišli a všichni jednou odejdeme. Nejsme odsud. Jsme všichni spirituální a všichni máme přístup k moudrosti, díky které to tady, na zemi, může být zábavné, radostné a svítivé. A o to...
Celý článek
Mám svojí zaručenou metodu, podle které poznám, kdy nastal čas zabalit si zase svůj velký modrý kufr a vyrazit. Je to úplně jednoduché. Vím, že se blíží další jógová cesta, když vidím letadlo a cítím v těle: “Já bych tam chtěla sedět.”. Tělo je úžasný komunikační prostředek naší vnitřní moudrosti. A tak už jsem si navykla neptat se...
Celý článek