Ta, která miluje jógu

Judita Berková

Autorka knihy Poselství ásan
Jógová praxe od roku 2010
Vyučuje jógu od roku 2014
Instruktorské vzdělání (450 hodin)
Vytvořila program Jóga pro neslyšící
Pořádá jógové pobyty po celém světě
Navrhuje vlastní jógové oblečení (jógové šaty)
Od září 2018 tříleté studium UČITEL JÓGY PRVNÍ TŘÍDY = nejvyšší mezinárodní jógové oprávnění vydané Univerzitou Karlovou

Studium

Vystudovala: Karlovu Univerzitu, fakultu Humanitních studií (zaměření: psychologie a filozofie). Studovala s vyznamenáním 3 semestry na univerzitě v USA: Manhattanville College (zaměření psychologie, filozofie a historie). Střední škola: 7-leté Gymnázium Teplice.

Jógová praxe

Jógová praxe (téměř každý den) od roku 2010. Certifikát LEKTOR JÓGY v roce 2014 (PowerYoga Akademie Václava Krejčíka, 150 hodin). Od té doby nepřetržitě jógu vyučuje. Školení Hormonální jógy, certifikát POKROČILÉ ŠKOLENÍ LEKTORŮ JÓGY (PowerYoga Akademie Václava Krejčíka, 50 hodin). Prošla jógovou praxí v Indii (Udajpur) a na Bali (Ubud). Školení jemné, ženské jógy (lektor: Katarina Mikulandová). Certifikát JÓGA PRO TĚHOTNÉ (PowerYoga Akademie, lektor: Dana Beierová). Od září 2018 začala tříleté studium UČITEL JÓGY PRVNÍ TŘÍDY, což je nejvyšší cvičitelské / trenérské mezinárodní oprávnění vydané Univerzitou Karlovou (750 hodin).

Další zajímavosti

Mluví anglicky, německy, rusky a teď pracuje také na své španělštině. Vedle jógy miluje také tanec, tenis, plavání, četbu, zvířata a další :-). Intenzivně se podílí a spolupracuje na úžasných projektech jako je La Que Sabe, Přirozená Antikoncepce, Womens Academy a Cesta Extáze. Moderuje webináře, pořádá celodenní ženské kruhy a také hooodně cestuje.

Judita Berková

Autorka knihy Poselství ásan. Jógu praktikuje od roku 2010 a od roku 2014 ji vyučuje. Učí jógu v Praze, pořádá jógové zájezdy po celém světě, je autorkou jógových programů a navrhuje svoje vlastní jógové oblečení - JÓGOVÉ ŠATY. Je autorkou knihy POSELSTVÍ ÁSAN, která vyšla v říjnu 2019. Dále je autorkou jógového programu 10 DNÍ S JÓGOU, meditačního přístupu k ásanam v jógovém kurzu POSELSTVÍ ÁSAN, meditačního balíčku MEDITACE BOJOVNÍKA a TANEČNÍ MEDITACE 4 ARCHETYPŮ ŽENSTVÍ. Od září 2018 nastoupila tříleté studium UČITELE JÓGY PRVNÍ TŘÍDY, což je nejvyšší mezinárodní jógové oprávnění vydané Univerzitou Karlovou. Je spoluzakladatelkou projektů La Que Sabe, který pořádá celodenní tanečení a jógová setkání a podporuje ženy v přijetí vlastního těla a ženskosti. Judita spolupracuje na dalších projektech jako Přirozená antikoncepce, vědomé milování a Cesta Extáze, které se zaměřují na moudrost lidského těla.

juditaberkova

Autorka knihy Poselství ásan * Jógové pobyty po celém světě 🗺 * Jógové oblečení 👗* Jóga pro neslyšící *Jógová praxe od 2010
@juditaberkova

Instagram post 2280137879484951689_6740764494

Umění: když skrze mě citelně proudí ono Vyšší, kdy nejde o mě, když jsem jen prostředník, prostředník života. Jóga, tanec, kytara, zpěv... svoboda volby, jak se na věci a události budu dívat. Tuto svobodu mi nemůže vzít nikdo, jen já sama sobě. Děkuji za každý okamžik, kdy mohu být tady. A děkuji @vicentediablo za umění, které vytváří. #danceyoga #yogaflowonthebeach #yogaflow #jogoveplynuti #umeni #guitarplaying #yogalifehappylife #svobodavolby #juditaberkova #poziceorla #garudasana #garudasanaflow

Instagram post 2277829314764823265_6740764494

DEN 3, Jógová výzva #karmapassionyogatogether, pozice ORLA 🦅... poselství této ásany je: ZAMĚŘENO NA MÉ POSLÁNÍ. A co je mé poslání? BÝT. UMOŽŇOVAT ŽIVOT, RŮST ... kousek z knihy Poselství ásan. Každý den se nejdřív zvnitřním a potom vím, kam letět ☀️. Objimám Vás! Ps: ten nápis “I miss you” sedí ❤️. #jogovavyzva #karmapassion #yogalifehappylife #juditaberkova #imissyou #yogachallenge #poziceorla #eaglepose #garudasana

Instagram post 2275811377658304855_6740764494

UVĚDOMILA JSEM SI, JAK MOC JSEM HO MILOVALA
...ten život, před tím vším. Jak moc jsem milovala být s Vámi na józe, jak moc jsem milovala vroucí objetí přátel, jak moc jsem milovala naše jógová setkávání... Teď je tu prázdno. Ale to nevadí. Zažila jsem už velmi tmavá období a vždy jsem z nich vyšla ještě více naplněná světlem. Vím, proč se děje to, co se zdá "negativní". Je to vždy a jen volající nevyužitý potenciál, Láska, křídla a svoboda.
To, co se děje, mě nepoloží na lopatky. Ohnu se jako stéblo trávy a potom se zase narovnám. Nezlomím se.
Miluju život se vším všudy. S tím, co je úžasné, i s tím, co je se jeví jako méně úžasné. Jsem šťastná, že tady mohu být na návštěvě v této vzácné době.
A tak vždy, když mám chuť křičet na vnější okolnosti (lidi, situace), ať toho nechají, že to kvůli nim se necítím dobře, zastavím se, zasměju se sama sobě, a potom zas a znovu cítím celým svým tělem, že to, co se děje, je dar, ať už to vidím nebo ne.
Jsem.
A potom nebudu.
Děkuju za to.
PS: Foto ze včerejška. Prázdná pláž. Otevírání se všemu, co přichází. V srdci. A na všech dalších úrovních bytí. #joganaplazi #ekapadarajakapotasana #pozicekralovskehoholuba #holubikral #juditaberkova #yogalifehappylife #alone #sama #odvaha #jogovafilozofie

Instagram post 2265459249844719370_6740764494

🇨🇿 Pořad je to tady, máme to k dispozici, radost z toho, co se možná nyní zdá malé a nedůležité: první zakousnutí do brokolice🥦, světlo v jeho očích, tání zamrzlinky, tanec, když se nikdo nedívá, vůně vzduchu po ránu, nadšení z toho, že jsme tady, na této planetě plné dobrodružství a neočekávaných zvratů. Otevírám se v lehkých dobách, i v těch těžších. Vím, že mi celý Vesmír stojí za zády. Je s námi. Nejsme tady sami. Děkuji. DNEŠNÍ VÝZVA: kolik “maličkostí” Tě dnes naplní láskou a vděčností? Dokážeš to! **************** 🇬🇧 It’s still here, the “small” things that bring us joy every day. The fist bite of broccoli 🥦, the light in his eyes, dancing when nobody is watching, the smell of the air in the morning, the joy of being here, on this planet full of adventure and unexpected changes. I open myself to it all, in good times and the bed. I know that the whole Universe stands behind me. Thank you. TODAY’S CHALLENGE: How many “small” things will bring you love and joy today? #open #dancingdog #tancicipes #joyofsmallthings #radostzmalickosti #yogalifehappylife #jogovesaty #yogadress #joganaplazi #beachyoga

Instagram post 2261303688538603405_6740764494

🇨🇿 Tam, kde slunce a měsíc svítí společně, tam, kde láska nemá hranic, tam, kde ovoce chutná jako z ráje, tam, kde je nebezpečí stále přítomno ve vzduchu, tam, jsou mé kořeny, tam rostu. Děkuji za focení @skylarvincent 😋. ************* 🇬🇧 There, in the place where the Sun and the Moon shine together, there, where Love is limitless, there, where fruit tastes like paradise, there, where there is danger still present in the air, there are my roots and there I grow. Thank you for the photos session @skylarvincent 😋. #mexico #mexiko #backtoroots #warriorpose #virabhadrasana #pozicebojovnika #bojovnik #yogalifehappylife

Instagram Yoga life Happy life

JÓGOVÉ POBYTY

Cestujeme po celém světě a praktikujeme jógu, meditujeme, tančíme, smějeme a jíme výborné jídlo.

MEDITACE

Judita Berková, jógový pobyt Bali 2019

jóga, tanec a meditace s Juditou Berkovou

Celý den plný jógy, tance a meditace. Jógové pobyty Judita Berková

jóga,tanec, meditace-Yoga Life Happy Life

Jógový pobyt na Sicílii s Juditou Berkovou

Jógové pobyty - jdeme do hloubky: jóga, meditace a jógová moudrost také během dne

Jóga, meditace, pránájáma, judita berková

Jógové pobyty po celém světě: zážitky, jóga, meditace, návrat k sobě

Jógové pobyty a zážitkové pobyty: Judita Berková

www.yogalifehappylife.cz a jógové pobyty

Jógové pobyty: jóga a lyžování v Alpách, Judita Berková

Jógové pobyty s Juditou Berkovou: jóga, meditace a dobrodružství

Jóga na Bali s Juditou Berkovou

Jógové pobyty

Kniha Poselství ásan

Kniha o přesahu jógy do každodenního života. Každá ásana má pro nás svůj vzkaz. Pojďme naslouchat.

Autorka knihy Poselství ásan Judita Berková

Nová kniha o józe a o přesahu jógy do každodenního života

Kniha Poselství ásan, autor Judita Berková

Autorka knihy Poselství ásan Judita Berková u čtení

Kniha

JÓGOVÁ PRAXE A PROGRAMY

"Učím jógu už nějaký pátek a bezmezně ji miluju. Věřím, že jóga není fyzické cvičení na podložce, ale je to způsob života - žít v lehkosti, radosti a s vnitřní kotvou - to je jóga. Pokud Vás toto oslovuje, zkuste ucelené jógové kurzy, které jsem vytvořila přesně podle toho, co žiji a co se mi osvědčilo:

jógová praxe na podložce, přítomnost ve svém těle, skutečná pružnost a vnitřní síla a zároveň toto vše i mimo podložku - úkoly a inspirace, jak převést jógovou moudrost do každodenního života."