Ta, která miluje jógu

Judita Berková

Autorka knihy Poselství ásan
Jógová praxe od roku 2010
Vyučuje jógu od roku 2014
Instruktorské vzdělání (450 hodin)
Vytvořila program Jóga pro neslyšící
Pořádá jógové pobyty po celém světě
Navrhuje vlastí jógové oblečení (jógové šaty)
Od září 2018 tříleté studium UČITEL JÓGY PRVNÍ TŘÍDY = nejvyšší mezinárodní jógové oprávnění vydané Univerzitou Karlovou

Studium

Vystudovala: Karlovu Univerzitu, fakultu Humanitních studií (zaměření: psychologie a filozofie). Studovala s vyznamenáním 3 semestry na univerzitě v USA: Manhattanville College (zaměření psychologie, filozofie a historie). Střední škola: 7-leté Gymnázium Teplice.

Jógová praxe

Jógová praxe (téměř každý den) od roku 2010. Certifikát LEKTOR JÓGY v roce 2014 (PowerYoga Akademie Václava Krejčíka, 150 hodin). Od té doby nepřetržitě jógu vyučuje. Školení Hormonální jógy, certifikát POKROČILÉ ŠKOLENÍ LEKTORŮ JÓGY (PowerYoga Akademie Václava Krejčíka, 50 hodin). Prošla jógovou praxí v Indii (Udajpur) a na Bali (Ubud). Školení jemné, ženské jógy (lektor: Katarina Mikulandová). Certifikát JÓGA PRO TĚHOTNÉ (PowerYoga Akademie, lektor: Dana Beierová). Od září 2018 začala tříleté studium UČITEL JÓGY PRVNÍ TŘÍDY, což je nejvyšší cvičitelské / trenérské mezinárodní oprávnění vydané Univerzitou Karlovou (750 hodin).

Další zajímavosti

Mluví anglicky, německy, rusky a teď pracuje také na své španělštině. Vedle jógy miluje také tanec, tenis, plavání, četbu, zvířata a další :-). Intenzivně se podílí a spolupracuje na úžasných projektech jako je La Que Sabe, Přirozená Antikoncepce, Womens Academy a Cesta Extáze. Moderuje webináře, pořádá celodenní ženské kruhy a také hooodně cestuje.

Judita Berková

Autorka knihy Poselství ásan. Jógu praktikuje od roku 2010 a od roku 2014 ji vyučuje. Učí jógu v Praze, pořádá jógové zájezdy po celém světě, je autorkou jógových programů a navrhuje svoje vlastní jógové oblečení - JÓGOVÉ ŠATY. Je autorkou knihy POSELSTVÍ ÁSAN, která vyšla v říjnu 2019. Dále je autorkou jógového programu 10 DNÍ S JÓGOU, meditačního přístupu k ásanam v jógovém kurzu POSELSTVÍ ÁSAN, meditačního balíčku MEDITACE BOJOVNÍKA a TANEČNÍ MEDITACE 4 ARCHETYPŮ ŽENSTVÍ. Od září 2018 nastoupila tříleté studium UČITELE JÓGY PRVNÍ TŘÍDY, což je nejvyšší mezinárodní jógové oprávnění vydané Univerzitou Karlovou. Je spoluzakladatelkou projektů La Que Sabe, který pořádá celodenní tanečení a jógová setkání a podporuje ženy v přijetí vlastního těla a ženskosti. Judita spolupracuje na dalších projektech jako Přirozená antikoncepce, vědomé milování a Cesta Extáze, které se zaměřují na moudrost lidského těla.

juditaberkova

Kniha Poselství ásan * Yoga around the world 🗺 * yoga retreats * yoga videos for home praxis * yoga dress 👗* based in Czech Republic
@juditaberkova

Instagram post 2174914002845178534_6740764494

🇨🇿 Slovo “zamrzlinky” ke mně přišlo před lety, když jsem chtěla vyjádřit vlídnost vůči hranicím ve své mysli a na svém těle. Toto slovo se stalo rychle velmi populárním a já jsem za to velmi vděčná. Znamená to, že to cítíte podobně jako já, cítíte, že bojem se toho moc nezvládne, ale laskavostí a vlodností vůči sobě, vůči všemu na sobě a na svém životě, toho můžeme dosáhnout hodně. V radosti a lehkosti. A to je nádherné! Děkuji. ********* 🇬🇧 This post is really hard to translate 😂. It talks about frozen places in our mind and in our body and how important it is to be nice and gentle to them 👶. #zamrzlinky #nicetoyourself #sebeláska #jogovafilozofie #jogovamoudrost #juditaberkova #yogalifehappylife #loveyourself #sebeucta

Instagram post 2170482494311174553_6740764494

🇨🇿 JAKO KDYŽ MĚ TAŤKA UČIL JEZDIT NA KOLE, myslela jsem, ze je pořád za mnou a přidržuje mě, ale on mě už dávno pustil a já jsem jela sama. Dnes jsem si také myslela, že @tomash_strnad mě drží, ale přitom jsem v #chinstand nějak držela sama. Dekuji, Tomáši, že posouváš moje hranice dál, v radosti! ********* 🇬🇧It was like when I was little and I thought my daddy was still behind me when he was teaching me how to ride a bike but the fact was that I was riding on my own. Today, it was the same thing with @tomash_strnad. I thought he was there but he wasn’t and I was somehow in a #chinstand by myself. Tomas, thank you for pushing my limits in a joyous way. #reversepositions #inverseposition #pushyourlimits #obracenepozice #yogalifehappylife #juditaberkova #jogadoma #yogainlivingroom #jogavobyvaku

Instagram post 2168310947513363241_6740764494

🇨🇿MILOVAT TO, co je milovatelné, umí každý. Milovat to, co je černé, tmavé a zamrzlé, umí jen mistr. Takže otázka dne: Milujete zamrzlinky, jak ty své, tak i ty těch druhých? 🥶 ******** 🇬🇧 TO LOVE WHAT IS LOVABLE, that’s easy, to LOVE what is dark, black and frozen... that’s an art of a master. The question of the day is: do you love your frozen places and the frozen places of the people around you? 🥶#blackdress #yogadress #jogovesaty #jogovesaticky #juditaberkova #yogalifehappylife #yogawisdom #jogovafilozofie #filosofie #cernesaty #satynasport #zamrzlinky

Instagram post 2163972956950925502_6740764494

🇨🇿 HANUMANŮV SKOK LIVE... bylo to těsné, riskovala jsem, ze spadnu do té vody, ale co, tak bych byla mokrá a zablácená, ale ten let by za to stejně stál. A přesně tak to dělám s rozhodováním v životě. Riskuju pád, ale za to často létám. Více o Hanumanově skoku v knize Poselství ásan 📚. ******* 🇬🇧 HANUMAN’S JUMP LIVE... I was risking falling in the water, it was really tight. But the flight was worth it. This is how I make my decisions, I know I could fall, be wet, cold and dirty, but at least I know how it feels to fly. More about the Jump of Hanuman in the book Poselství ásan #hanumanasana #jump #skok #let #skocit #theleapoffaith #juditaberkova #yogalifehappylife #poselstviasan #knihaposelstviasan #milujemejogu #fun #zabava #skokpresreku

Instagram post 2160934975193398846_6740764494

🇨🇿 KŘEST KNIHY POSELSTVÍ ÁSAN... jeden z nejkrásnějších večerů mého života. Dekuji za magické fotky zachycující září v očích mých milovaných @kristyna_foti ********* 🇬🇧 LAUNCHING OF OUR BOOK PARTY... one of the most beautiful nights of my life!

Instagram Yoga life Happy life

JÓGOVÉ POBYTY

Cestujeme po celém světě a praktikujeme jógu, meditujeme, tančíme, smějeme a jíme výborné jídlo.

Meditace je součástí naplněného a zdravého života.

Judita Berková, jógový pobyt Bali 2019

jóga, tanec a meditace s Juditou Berkovou

Celý den plný jógy, tance a meditace. Jógové pobyty Judita Berková

jóga,tanec, meditace-Yoga Life Happy Life

Jógový pobyt na Sicílii s Juditou Berkovou

Jógové pobyty - jdeme do hloubky: jóga, meditace a jógová moudrost také během dne

Jóga, meditace, pránájáma, judita berková

Jógové pobyty po celém světě: zážitky, jóga, meditace, návrat k sobě

Jógové pobyty a zážitkové pobyty: Judita Berková

www.yogalifehappylife.cz a jógové pobyty

Jógové pobyty: jóga a lyžování v Alpách, Judita Berková

Jógové pobyty s Juditou Berkovou: jóga, meditace a dobrodružství

Jóga na Bali s Juditou Berkovou

Jógové pobyty

Kniha Poselství ásan

Kniha o přesahu jógy do každodenního života. Každá ásana má pro nás svůj vzkaz. Pojďme naslouchat.

Autorka knihy Poselství ásan Judita Berková

Nová kniha o józe a o přesahu jógy do každodenního života

Kniha Poselství ásan, autor Judita Berková

Autorka knihy Poselství ásan Judita Berková u čtení

Kniha

JÓGOVÁ PRAXE A PROGRAMY

"Učím jógu už nějaký pátek a bezmezně ji miluju. Věřím, že jóga není fyzické cvičení na podložce, ale je to způsob života - žít v lehkosti, radosti a s vnitřní kotvou - to je jóga. Pokud Vás toto oslovuje, zkuste ucelené jógové kurzy, které jsem vytvořila přesně podle toho, co žiji a co se mi osvědčilo:

jógová praxe na podložce, přítomnost ve svém těle, skutečná pružnost a vnitřní síla a zároveň toto vše i mimo podložku - úkoly a inspirace, jak převést jógovou moudrost do každodenního života."