AUTORKA
Yoga life Happy life
POZNEJTE JUDITU
Jóginka, tanečnice, spisovatelka a návrhářka
Bc. JUDITA BERKOVÁ
- Autorka knihy Poselství ásan
- Vytvořila charitativní jógu pro neslyšící
- Vede kurzy jógy po celém světě
- Navrhuje vlastní jógové oblečení
O JUDITĚ
Trochu více do detailu
Autorka knihy Poselství ásan. Jógu praktikuje od roku 2010 a od roku 2014 ji vyučuje. Učí jógu v Praze, pořádá jógové zájezdy po celém světě, je autorkou jógových programů a navrhuje svoje vlastní jógové oblečení - JÓGOVÉ ŠATY. Je autorkou knihy POSELSTVÍ ÁSAN, která vyšla v říjnu 2019.
Dále je autorkou jógového programu 10 DNÍ S JÓGOU, meditačního přístupu k ásanam v jógovém kurzu POSELSTVÍ ÁSAN, meditačního balíčku MEDITACE BOJOVNÍKA a TANEČNÍ MEDITACE 4 ARCHETYPŮ ŽENSTVÍ. Od září 2018 nastoupila tříleté studium UČITELE JÓGY PRVNÍ TŘÍDY, což je nejvyšší mezinárodní jógové oprávnění vydané Univerzitou Karlovou. Je spoluzakladatelkou projektů La Que Sabe, který pořádá celodenní taneční a jógová setkání a podporuje ženy v přijetí vlastního těla a ženskosti. Judita spolupracuje na dalších projektech jako Přirozená antikoncepce, vědomé milování a Cesta Extáze, které se zaměřují na moudrost lidského těla.
Jak Judita k józe přišla
STUDIUM A JÓGOVÁ PRAXE
Vystudovala Karlovu Univerzitu, fakultu Humanitních studií (zaměření: psychologie a filozofie).
Studovala s vyznamenáním 3 semestry na univerzitě v USA: Manhattanville College (zaměření psychologie, filozofie a historie). Střední škola: 7-leté Gymnázium Teplice.
- Jógová praxe (téměř každý den) od roku 2010.
- Certifikát LEKTOR JÓGY v roce 2014 (PowerYoga Akademie Václava Krejčíka, 150 hodin). Od té doby nepřetržitě jógu vyučuje.
- Školení Hormonální jógy,
- certifikát POKROČILÉ ŠKOLENÍ LEKTORŮ JÓGY (PowerYoga Akademie Václava Krejčíka, 50 hodin).
- Prošla jógovou praxí v Indii (Udajpur) a na Bali (Ubud).
- Školení jemné, ženské jógy (lektor: Katarina Mikulandová).
- Certifikát JÓGA PRO TĚHOTNÉ (PowerYoga Akademie, lektor: Dana Beierová).
- Od září 2018 začala tříleté studium UČITEL JÓGY PRVNÍ TŘÍDY, což je nejvyšší cvičitelské / trenérské mezinárodní oprávnění vydané Univerzitou Karlovou (950 hodin).
ZAJÍMAVOSTI
Mluví anglicky, německy, rusky a teď pracuje také na své španělštině. Vedle jógy miluje také tanec, tenis, plavání, čtení a zvířata.
JÓGOVÉ POBYTY
Cestujeme po celém světě a praktikujeme jógu, meditujeme, tančíme, smějeme se a jíme výborné jídlo.
AUTORKA KNIHY
POSELSTVÍ ÁSÁN
Kniha o přesahu jógy do každodenního života. Každá ásana má pro nás svůj vzkaz. Pojďme naslouchat.
JÓGOVÉ PROGRAMY
"Učím jógu už nějaký pátek a bezmezně ji miluju. Věřím, že jóga není fyzické cvičení na podložce, ale je to způsob života - žít v lehkosti, radosti a s vnitřní kotvou - to je jóga. Pokud Vás toto oslovuje, zkuste ucelené jógové kurzy, které jsem vytvořila přesně podle toho, co žiji a co se mi osvědčilo:
jógová praxe na podložce, přítomnost ve svém těle, skutečná pružnost a vnitřní síla a zároveň toto vše i mimo podložku - úkoly a inspirace, jak převést jógovou moudrost do každodenního života."
JÓGOVÉ ŠATY
Cítila jsem, že se mi nechce být upnutá při jógové praxi v legínech. Vždy jsem milovala šaty, sukně. Vše, co se vlní se a točí se okolo mě.
A tak mě jednoho dne napadlo: "Proč si nenechat vyrobit sportovní šaty na jógu s kraťásky pod sukní?!"
A tak vznikl nápad jógových šatiček.
Vzdušných, lehkých, příjemných, multifunkčních, krásných, barevných, připravených na jógu...
JUDITA NA INSTAGRAMU
