Společně rozpustíme fyzické i psychické "zamrzlinky", kvůli kterým v Tobě nemůže volně proudit energie a nemůžeš cítit lehkost a sílu ve svém životě. Jak uvnitř, tak venku.  

Jóga life - Happy life


Jdeme po žluté

Můžeme aktivovat vnitřní slunce, to znamená: celkově se rozzářit a rozjasnit, rozdýchat každou buňku svého těla a cítit mnohem více síly, energie a radosti.

Kdo hledá, ten najde

Pokud hledáš vnitřní klid a zároveň chceš naplno žít všechny radosti tohoto světa, potom jsi tady správně. Jóga je jednota: jednota vnitřní síly i lehkosti, disciplíny i zábavy.

Vnitřní nastavení

Jóga není primárně práce s tělem, je to psychická práce. Tvé vnitřní nastavení se projevuje na tom, jak se cítíš, jak vypadáš a především v tom, co okolo sebe vyzařuješ.

Jóga se neodehárá pouze na podložce během lekce nebo během Tvé jógové praxe. Jóga je způsob života, je to lehkost myšlení, která se odráží na Tvém těle. 


Společně se na této webové stránce staneme mistry vlastní reality, neboť největší mistrovství tkví v tom, že se přestaneme snažit a odevzáme se životu. V tu chvíli pocítíme bezpodmínečné štěstí. Tedy: skrze jógu k životní spokojenosti!

Yoga life - Happy life


Začít přijímat své tělo?

Máme pro Tebe speciální článek, který je dostupný pouze registrovaným klientům. Článek se Ti otevře po zadání e-mailu. Velmi si vážíme Tvé důvěry a slibujeme Ti, že pokud nám svěříš svůj e-mail, budeme Ti posílat pouze relevantní články a nová videa z oblasti jógy. E-mail od nás dostaneš maximálně jednou za 7 dní. Z odběru se můžeš kdykoli odhlásit.


INTENZIVNÍ JÓGOVÁ PRAXE U TEBE DOMA:

10 DNÍ S JÓGOU

Zažij se mnou intenzivních deset dní. Každý den má své téma (například SVĚTLO, LEHKOST, VNITŘNÍ SÍLA, SVOBODA...) a každý den budeme procházet ásanami, vysvětlovat si, proč je děláme a jaké je jejich poselství a poté ode mě dostaneš domácí úkoly, které Ti pomohou žít jógovou moudrost každý den

Jóga se stane součástí Tvého života.

MEDITACE BOJOVNÍKA

Nestačí dělat pozici bojovníka na podložce jednou za čas. Je mnohem lepší JAKO BOJOVNÍK ŽÍT!

Vytvořili jsme pro Tebe sadu 5 meditací: VNITŘNÍ SÍLA, SPOJENECTVÍ SE SVOU MYSLÍ, SPOJENECTVÍ S VLASTNÍ IDENTITOU, POUŠTĚNÍ A ŽIJU JAKO BOJOVNÍK.

jóga, ásana, bojovník, virabhadra
Judita Berková

O autorce projektu...

Judita Berková - ta dívka, která dělá všechno tak trošku jinak. Její největší vášní je od roku 2010 jóga, kterou intenzivně praktikuje i vyučuje. Zamilovala se do ní na první "pohled", neboť jóga je SPOJENÍ flexibility fyzické i psychické s vnitřní silou a uměním bytí v přítomném okamžiku. Jóga se stala jejím způsobem života a myšlení a jako takovou jí předává dál stovkám klientům v ČR. Je spolumajitelkou několika dalších projektů, které se zabývají tím, jak být bezpodmínečně šťastná/ý. 

Začni hned teď... Projdi se mnou videem

JAK CÍTIT PRUŽNOST BĚHEM JEDNOHO DNE


Zpětné vazby, aneb co se o mně říká...

Milá Judito, musím říct, že Tvůj program 10 dní s jógou je prostě pecka 🙂 Program jsem si koupila v srpnu a od té doby s tebou cvičím minimálně 4x týdně. Jógu mi spousta lidí doporučovala už dlouho, ale až teď jsem k ní tak nějak "dorostla" 🙂 A lepší průvodkyni, než tebe jsem si zkrátka nemohla vybrat. Na začátku jsem si ani nedokázala představit, kolik aha-momentů při tom prožiju! Všechny dny jsou výborně propracované. Napoprvé jsem projela všech 10 dní popořadě a od té doby si vždy intuitivně vybírám, na co mám zrovna chuť, nebo co právě potřebuji. A úplně nejvíc nejradši praktikuji 2. den - Otevírání srdce a pánve - ten dělám tak 2x týdně. Ten je fakt silně návykový 🙂 A kdykoliv jsem třeba unavená a necítím se na žádné větší cvičení (třeba i při menses), tak si naordinuji 10. den - Vděčnost. No je to prostě bomba, jógová praxe i úkoly. Je to konečně způsob, jak tu životní moudrost prožít na vlastní kůži. Jak být přítomná tady a teď. A s každým dalším opakováním se to poznání prohlubuje a stává součástí každodenního života. U nás doma jsi se stala pojmem - prostě řeknu, že jdu cvičit s Juditou a manžel přesně ví :)) Děkuji za to světlo, které nám vnášíš do života. Spoustu pozdravů a prima neděli!

Anna

Jsem tak vděčná a šťastná, že jsem se přihlásila do programu Yoga Lifa Happy Life. Celý cyklus 10 dní opakuji zatím podruhé a ještě jsem ani jeden den nevynechala (je to dnes 18. den). Už večer se vždy těším na ranní cvičení s Tebou. Úkoly jsem si vytiskla, abych měla na očích myšlenky, které jsem sice vždy slýchávala, ale byla to jen teorie a až ve spojení s jógou vedenou Tebou je konečně prožívám. Učím jógu 10 let (dvakrát tak dlouho ji praktikuji), ale až nyní s Tebou ji prožívám tak kráááásně 🙂 A dnes jsi mi udělala radost s meditacemi. Neváhala jsem ani vteřinu, že jsou tím nejlepším pro mne. Tolik se na ně těším. Judíí, chtěla bych Ti říct, že pár on-line kurzy jsem si již prošla. Beru je hlavně jako další sebevzdělávání. Ale ten od Tebe mne opravdu chytil za srdce. Ani jsem nečekala, že se do toho ponořím tak osobně a bude mít přínos hlavně pro mou duši. Píši to a jsem dojata. A další věc - má rozhodně nejvyšší hodnotu při porovnání kvalita vs.cena. Přeji Ti mnoho spokojených účastníků Tvého nádherného programu.

Věrka

Zase jsem s měla krásné ráno s Tvými videi 🙂 Je to skvělý 🙂 Přesně to, co jsem potřebovala. A také jsem pochopila ještě nějaké věci navíc, oproti lekcím.Chození na na Tvou jógu mě v této fázi života tolik obohacuje, otevírá to dvířka a odhaluje pravdy, které byly skryty. Tvoje lekce jógy jsou lekce radosti :)! Děkuju Ti z celého srdce - a vím, že to je tak silné proto, že jsi tím, kým jsi, což je samo o sobě inspirativní :).

Dita

A ještě toto...

Tvá joga je úžasná - je to umění.

Lenka

Uvědomila jsem si, že nechodím na jógu, ale na JUDITU! Jste skvělá! Díky Vám za to!

Martina

Dokážete rozzářit každou chvilku, co se pokouším s Vámi cvičit. Děkuji, že jsem Vás alespoň na dálku mohla poznat.

Jana

Děkuji Juditko, jste žena s velkým srdíčkem, jsem šťastná, že mi Vaše cvičení vstoupilo do cesty!

Lenka

Jsem dojatá slovy o přijetí, odevzdání se... "PŘESTAT BOJOVAT, PŘESTAT TLAČIT"! V propojení s pohybem to má úplně jinou sílu. Úplně cítím, jak to povoluje... DĚKUJU za to, co děláš.

Petra

Teprve jóga ve Vašem podání mě oslovila a za to Vám moc děkuji.

Jindra

Moc Vám děkuji za vytvořeni seriálu 10 dní s jógou, který mi velmi pomohl nastartovat novou etapu svého života, znovu rozhýbat mé tělo a nabít jej energií.

Zdeňka

Jsi pro mě náádherná bytost a tak co tvoříš, je taky náádherné💐.

Dana

Už několik dnů s Vámi cvičím. 🙂 Jste úžasná. 🙂 Děkuji. <3

Jana

Dělám jógu několik let, ale teprve ve vašem kurzu mi jóga opravdu přináší radost. Děkuji.

Zdenka

Juditka, si užasna :). Cvičenie s tebou ma veľmi baví :)). Ty ma bavis.

Zuzana

To jsem potřebovala, jsem nadšená. Už po prvním cvičení jsem cítila nádherný prozářený pocit v těle a takovou sebelásku. Nádhera. Velký obdiv!

Simona

Moc všem doporučuju. Vpadla jsem do toho po hlavě! Program je parádní

Dana

Tak charismatickou jógu jako je ta Tvoje jsem zatím u nikoho nezažila, když to tak můžu porovnat. Takže jsem ráda, že jsem kdysi poprvé šla na jógu zrovna k Tobě.

Maryia

Díky za úžasný program 10 dní s jógou. Je boží!

Hana

Tak už jedu druhé kolo. Je to ještě více objevné než poprvé! Jsem unešená.

Žaneta

Rozmýšľam, že som si zbytočné kupovala semináre, stačil mi tvoj program na to aby som pochopila Súvislosti :).

Zuzana

Tvoje nadšení a prožívání cvičení je nakažlivé. Už jsem zažila hodně učitelek, ale jogínky jsou většinou suchopárné a nudné. Ty to opravdu žiješ a učíš to i nás, užívat si to tělo. Joga se vám opravdu povedla!!! Díky, díky.

Lenka

Nemohu uvěřit, kolik kreativity a energy v sobě máš! Nádhera :-)! Tvé myšlenky jsou tak zapotřebí. Cítím úžasnou vášeň a odvahu z celé Tvé práce. Děkuji <3. Přeji Ti lásku a štěstí.

Petra

Juditko, ty jsi tak nádherná a mnamozní, to se jen tak nevidí. Z tebe ta prana jen proudí. 😀 Přeju Ti moc a moc štestí, úspěchu a nadšení z práce, jsi božííí!

Zuzana

Ahoj Judí, teda ty jsi úplně k sežrání, tak inspirativní a jak je to nakažlivý!

Simona

Doufám, že najde čas i to moje šestnáctileté dítě poznat tak skvělou životem náplněnou Juditku.

Olena

Ta svoboda pružnost a chtěla bych v sobě také objevit a nechat projevit tu bohyni, chci cítit to moje ženství.

Andrea

Lehkost a disciplina v jednom, rozpuštění jakýchsi hrudek v mém tele, závan a vůně něčeho, co je mi příjemné, aniž bych ještě začala cvičit. Zvedá se mi energie v tele jen při pomyšlení, že začnu tento program cvičit

Berenika

Díky za to, co děláte, jste skvělá!

Barbora

Tvůj program vypadá naprosto úžasně, jdu do toho :-).

Lucie

Odkukala som od tebe vetu " som v bezpečí " . Funguje to :). Juditka cvičím s tebou veľmi rada a pri tvojom vedení sa mi uľaví.

Zuzana

Jóga s Judi je online!!! No tak to je krasný dárek!

Petra

Jsi tak dobrá duše!

Iva

Cítím, že toto mě zase posune. TVÁ tvorba. Úplně přesně toto teď potřebuji. Fakt se moc těším.

Berenika

Boží! Tohle jsem potřeboval...

Marian

Z programu jsem nadšená, moc se ti povedl, tolik informací a podnětů, naprostá paráda. Díky za něj.

Lucie

Děkuji za Tebe a Tvoje videa, slova... Velmi mi to pomohlo začít si více všímat své hmoty (těla) a začít s ní pracovat.

Iva

Jsem naprosto unešená z vašeho programu o józe a stávám se na něm závislá :).

Andrea

S chápáním souvislostí je to úplně jiné cvičení!

Vladimíra

Ty si úžasná bytost.

Zuzana

Jsi tak úžasný srdíčkový člověk a vše co děláš, děláš s láskou a nadšením!

Lenka

Nejmilejší Juditkoooo!!!:-) Jdu do toho s Tebou-právě jsem si zaplatila 10 dní s jógou + Meditace bojovníka a šíííííleně moc moc se těším na lekce s Tebou. Jsi moje Sluníčko hřejivé:-)

Hana

Diky moc za začátky, joga mi moc pomaha v těžké životní situaci. Diky moc za vše. Pěkné dny.

Helena

Děláte to skvěle a baví mě Vaše energie v kombinaci s jogou....

Věra

Já děkuji Tobě, že jsi a že pro nás všechny děláš to co děláš!! A vůbec jste úžasné i s maminkou a sestrami! ❤️💐😉 Děkuji! 🙏🏼

Pavla

Milá Juditko, a já děkuji Vám! Jste úžasná bytost a já jsem vděčná za to,že mám možnost čerpat Vaší pozitivní energii, kterou kolem sebe šíříte, a to nejen prostřednictvím jógy, ale i prostřednictvím sebe! Díky za to!

Martina

Dobré ráno Juditko, vy jste skvělá, jsem z toho vedle, to jsem teda nečekala, takovou andělkou rychlost, jupiii děkujii moooc, máte užasné srdíčko!

Lenka

Ještě jsme se nepotkaly, ale já už se tak těším (vždycky, když se mi Vaše stránka ukáže na facebooku, začnu se hned bezděčně usmívat).

Klára

Juditko, Ty ani nevis, jak moc mi vse, co predavas, pomaha.. mam pocit, ze se po LETECH uzdravuju, chci letat, jak to, co rikas, mluvi hluboce z me duse... Aaaaa, proste Te objimam a moc se tesim dnes vecer na jogu:)!

Dita

Vaše joga je perfektní, není co dodat :)).

Milena

Jsi úžasný člověk. Hodiny jógy s Tebou mi změnili život, protože jsem si tak srovnala hlavu, že se cítím vyrovnaná jako nikdy předtím.

Míša

Nejnovější články o józe a radostném životě

jóga, radost a ásany

POSELSTVÍ ÁSAN: Utthita Parsvakonasana – totální revitalizace

Vždy mě zajímalo, jak být šťastná. Ne jen šťastná chvilkami, když se něco hezkého podaří, ale být…

Celý článek
jóga a ásany

POSELSTVÍ ÁSAN: Pes hlavou dolů - krize je největší příležitost

Když máš v životě pocit, že už nemůžeš, vyzkoušej si kouzelnou ásanu, vyzkoušej PSA HLAVOU DOLŮ.  Pes…

Celý článek
Pozice orla

POSELSTVÍ ÁSAN: Orel – zaostřeno na mé poslání

Zvnitřni se, zbystři své smysli, zaostři svou pozornost a zjisti, co nosíš na svých křídlech! Garuda, legendární…

Celý článek

Anglická verze tohoto webu je připravená :-). Nejde o přesnou kopii českého webu. Anglická verze je více zaměřená na filozofii šťastného života a méně na praxi jógy.