Naše nejnovější jógové choreografie

Jógová choreografie: SVOBODNÝ BOJOVNÍK NA BALI (září 2018)

Jógová choreografie: PLYNUTÍ VE VĚTRU A SLUNCI (červen 2018)

Rozpouštíme

tělesné zamrzlinky

Jógové pobyty, které se blíží

Judita Berková: Když je jóga o prožitku

Čerstvý vzduch v Alpách a jóga

12.12. - 16.12.Kaprun, Zell am See
Vědomý dech a přítomnost v těle jsou dva základní faktory pro pocit stability, síly v lehkosti a nadhledu. Společně v předvánoční čas, za podpory čerstvého rakouského vzduchu, budeme zažívat, jaké to je, když jógové ásany vnímáme jako prožitek v těle a nikoli jen jako fyzické cvičení. To, co se naučíme na podložce, můžeme potom aplikovat jak na lyžích, tak každý den, ať už jsem, kde jsem.
Dubaj a jóga

Jóga tisíce a jedné noci v poušti a Dubaj 2019

19.3. - 26.3.Spojené Arabské Emiráty
Poušť... prázdno, ticho, žár. Zcela jiná atmosféra, než na kteoru jsme zvyklí. Atmosféra jako stvořená pro obrat dovnitř, ztišení, návrat k sobě, zacítění svého zdroje. Tak jako Šeherezáda vyprávěla svému králi neuvěřitelné příběhy, tak i naše tělo vypráví příběhy a nyní nastal dokonalý čas pro to je vyslechnout.

Za čím si stojíme jako hora

ZÁŘE

Vědomá přítomnost ve svém těle se projevuje září a sílou.

MOUDROST TĚLA

Když se tělu přestaneme plést do cesty logikou, dokáže divy.

VÝCHOZÍ BOD

Nastavení výchozího bodu určuje můj pocit teď i zítra

Doporučujeme

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

PRUŽNÁ BĚHEM JEDNOHO DNE

Mila Juditko, chtela bych ti napsat, ze ti z celeho srdce dekuji za Tvuj program 10Dni s jogou a vubec za vsechna Tva videa. Cvicim jogu uz dlouho, ale Ty jsi me posunula o velky kus dal. Posledni mesice byly moc tezke a byla to Tva videa, ktera mi dala silu zkouset veci dal. Trpim uzkostnymi stavy a nekdy je pro me tezke i vstat z postele, ale s Tvou jogou SE to vzdy zlepsi a ja citim velky prival energie. Moc Ti za to dekuji. Krasne dny Martina

Martina

O autorce projektu

"Naše tělo je velmi moudré. Skrze něj se můžeme dostat k odpovědím, které bychom hlavou nevymysleli."

Judita Berková

Judita Berková je certifikovaná lektorka jógy. Jógu praktikuje od roku 2010 a od roku 2014 jí vyučuje. Učí jógu v Praze v malých a ve velkých skupinách, pořádá jógové zájezdy po celém světě, je autorkou jógových programů a navrhuje svoje vlastní jógové oblečení (jógové šaty...)  Je spoluzakladatelka projektů La Que Sabe, který pořádá celodenní tančení a jógová setkání a podporuje ženy v přijetí vlastního těla a ženskosti. Judita spolupracuje na dalších projektech (Přirozená antikoncepce a vědomé milování a Cesta Extáze), které se zaměřují na moudrost těla a život plný radosti a lehkosti. Vede ženské kruhy, meditace a žije jógu každý den. 

Jógové balíčky v mp4 na cesty

Nejnovější na Instagramu... 

Nejčtenější na blogu...

Jóga, meditace a pranayama k uvolnění těla a mysli

Jak se rozpouští tělesné a psychické zamrzlinky

Všechno se vším souvisí. Efekt motýlích křídel funguje precizně. Přenastavíš-li své vnímání světa jen o malý kousek,…

Celý článek
jóga, ásana, bojovník

POSELSTVÍ ÁSAN: Bojovník – být uvolněný ve své síle (hrdinství a přátelství)

Bojovník - ten, který je odvážný, narovnaný a nemá strach Poselství ásan: díl čtvrtý Bojovník tři: moudrost…

Celý článek
Spokojenost je přijetí

LÁSKA BEZ PODMÍNEK A JAK SE TA MRŠKA PROJEVUJE

Bezpodmínečná láska neznamená, že si představím osobu, kterou nemám ráda a začnu se nutit říkat o ní…

Celý článek

Chceš dostávat informace o nově vypsaných lekcích jógy, jógových zájezdech, nových článcích o józe...? 

Velmi si vážíme Tvé důvěry a slibujeme Ti, že pokud nám svěříš svůj e-mail, budeme Ti posílat pouze relevantní články a nová videa z oblasti jógy. E-mail od nás dostaneš maximálně jednou za 7 dní. Z odběru se můžeš kdykoli odhlásit.

Krásné mezilidské vztahy a jóga

Při prohlížení těchto internetových stránek zpracováváme, Vaše osobní údaje, včetně cookies, za účelem hodnocení návštěvnosti webu a tvorby souvisejících statistik. Více informací o zpracování Vašich osobních údajů a Vašich právech zde.