POSELSTVÍ ÁSAN: Bojovník – být uvolněný ve své síle (hrdinství a přátelství)
Bojovník - ten, který je odvážný, narovnaný a nemá strach Poselství ásan: díl čtvrtý Bojovník tři: moudrost…
Celý článekKdyž je jóga o prožitku...
Jógová choreografie Sicílie 2018
Rozpouštíme
tělesné zamrzlinky
Jógové pobyty, které se blíží
Mexiko zpátky k přírodě: jóga, tanec, delfíni
31.10. - 12.11.MexikoCvičit, vařit, tančit a jíst se bude přímo na pláži. Bydlet 50 metrů písečné cestičky od ní. Na plánu jsou jóga, tanec, meditace, delfíni, velryby, kávové plantáže, ty nejžhavější západy slunce...
Připravila jsem náš jógovo-taneční program tak, abyste cítily vášeň, šťávu, chuť zkoušet nové věci a zároveň hluboký vnitřní klid toho, že je vše dobré.
Jóga tisíce a jedné noci v poušti a Dubaj 2019
19.3. - 26.3.Spojené Arabské EmirátyPoušť... prázdno, ticho, žár. Zcela jiná atmosféra, než na kteoru jsme zvyklí. Atmosféra jako stvořená pro obrat dovnitř, ztišení, návrat k sobě, zacítění svého zdroje. Tak jako Šeherezáda vyprávěla svému králi neuvěřitelné příběhy, tak i naše tělo vypráví příběhy a nyní nastal dokonalý čas pro to je vyslechnout.
Jóga v malých skupinách (nové termíny)
Flexibilita těla i mysli, trenink rozpouštění nánosů z minulosti (18.8. 2018, VYPRODÁNO)
Večerní pozdrav měsíci: měsíční plynutí v yin stylu (19.8. 2018)
Za čím si stojíme jako hora
ZÁŘE
Vědomá přítomnost ve svém těle se projevuje září a sílou.
MOUDROST TĚLA
Když se tělu přestaneme plést do cesty logikou, dokáže divy.
VÝCHOZÍ BOD
Nastavení výchozího bodu určuje můj pocit teď i zítra
Doporučujeme
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
PRUŽNÁ BĚHEM JEDNOHO DNE
Mila Juditko, chtela bych ti napsat, ze ti z celeho srdce dekuji za Tvuj program 10Dni s jogou a vubec za vsechna Tva videa. Cvicim jogu uz dlouho, ale Ty jsi me posunula o velky kus dal. Posledni mesice byly moc tezke a byla to Tva videa, ktera mi dala silu zkouset veci dal. Trpim uzkostnymi stavy a nekdy je pro me tezke i vstat z postele, ale s Tvou jogou SE to vzdy zlepsi a ja citim velky prival energie. Moc Ti za to dekuji. Krasne dny Martina
O autorce projektu
"Naše tělo je velmi moudré. Skrze něj se můžeme dostat k odpovědím, které bychom hlavou nevymysleli."
Judita Berková
Judita Berková je certifikovaná lektorka jógy. Jógu praktikuje od roku 2010 a od roku 2014 jí vyučuje. Učí jógu v Praze v malých a ve velkých skupinách, pořádá jógové zájezdy po celém světě, je autorkou jógových programů a navrhuje svoje vlastní jógové oblečení (jógové šaty...) Je spoluzakladatelka projektů La Que Sabe, který pořádá celodenní tančení a jógová setkání a podporuje ženy v přijetí vlastního těla a ženskosti. Judita spolupracuje na dalších projektech (Přirozená antikoncepce a vědomé milování a Cesta Extáze), které se zaměřují na moudrost těla a život plný radosti a lehkosti. Vede ženské kruhy, meditace a žije jógu každý den.
Jógové balíčky v mp4 na cesty
Nejnovější na Instagramu...
Nejčtenější na blogu...
Jak se rozpouští tělesné a psychické zamrzlinky
Všechno se vším souvisí. Efekt motýlích křídel funguje precizně. Přenastavíš-li své vnímání světa jen o malý kousek,…
Celý článek
LÁSKA BEZ PODMÍNEK A JAK SE TA MRŠKA PROJEVUJE
Bezpodmínečná láska neznamená, že si představím osobu, kterou nemám ráda a začnu se nutit říkat o ní…
Celý článekChceš dostávat informace o nově vypsaných lekcích jógy, jógových zájezdech, nových článcích o józe...?
Velmi si vážíme Tvé důvěry a slibujeme Ti, že pokud nám svěříš svůj e-mail, budeme Ti posílat pouze relevantní články a nová videa z oblasti jógy. E-mail od nás dostaneš maximálně jednou za 7 dní. Z odběru se můžeš kdykoli odhlásit.
Při prohlížení těchto internetových stránek zpracováváme, Vaše osobní údaje, včetně cookies, za účelem hodnocení návštěvnosti webu a tvorby souvisejících statistik. Více informací o zpracování Vašich osobních údajů a Vašich právech zde.