Když je jóga o prožitku...

Jógová choreografie Sicílie 2018

Rozpouštíme

tělesné zamrzlinky

Jógové pobyty, které se blíží

jóga s Juditou Berkovou

Jógový víkend: NOVÉ ZAČÁTKY

31.8. - 2.9.Hotel Triumf, Lázně Velichovky
Skrze své tělo budeme pracovat s tématy: Jak nechat staré za sebou. Jak si nastavit svůj výchozí bod podle toho, co v hloubce chci. Jak umět uvolnit kontrolu a začít si užívat života. Jak být na sebe laskavá. Více informací po kliknutí na obrázek.
Jóga a meditace na Bali

Poselství ásan na Bali

16.9. - 28.9.Bali, Bingin Beach
Hledat a objevovat ve svém těle tmavá, zamrzlá místa a začít je s úctou a porozuměním rozpouštět. To bude základem naší jógové praxe na Bali. Už nestačí jen technicky správně zvládnout ásanu, chceme jít více do hloubky a naučit se naslouchat moudrosti vlastního těla, naslouchat jeho signálům a umět pouštět to, co nám už neslouží.

Za čím si stojíme jako hora

ZÁŘE

Vědomá přítomnost ve svém těle se projevuje září a sílou.

MOUDROST TĚLA

Když se tělu přestaneme plést do cesty logikou, dokáže divy.

VÝCHOZÍ BOD

Nastavení výchozího bodu určuje můj pocit teď i zítra

Doporučujeme

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

PRUŽNÁ BĚHEM JEDNOHO DNE

Mila Juditko, chtela bych ti napsat, ze ti z celeho srdce dekuji za Tvuj program 10Dni s jogou a vubec za vsechna Tva videa. Cvicim jogu uz dlouho, ale Ty jsi me posunula o velky kus dal. Posledni mesice byly moc tezke a byla to Tva videa, ktera mi dala silu zkouset veci dal. Trpim uzkostnymi stavy a nekdy je pro me tezke i vstat z postele, ale s Tvou jogou SE to vzdy zlepsi a ja citim velky prival energie. Moc Ti za to dekuji. Krasne dny Martina

Martina

O autorce projektu

"Naše tělo je velmi moudré. Skrze něj se můžeme dostat k odpovědím, které bychom hlavou nevymysleli."

Judita Berková

Judita Berková je certifikovaná lektorka jógy. Jógu intenzivně praktikuje od roku 2010. Učí jógu v Praze ve své jógovně v malých skupinách a v Euforii.cz ve velkých. Prošla přes sólovou dráhu baletky a tanečnice, přes vyučování aerobiku v USA, až k józe, do které se bezhlavě zamilovala. Autorka intenzivního jógového programu 10 DNÍ S JÓGOU, meditačního přístupu k ásanam v jógovém kurzu POSELSTVÍ ÁSAN a meditačního balíčku MEDITACE BOJOVNÍKA. Spoluzakladatelka projektů La Que Sabe, který pořádá celodenní tančení a jógová setkání a podporuje ženy v přijetí vlastního těla a ženskosti. Judita spolupracuje na dalších projektech (Přirozená antikoncepce a vědomé milování a Cesta Extáze), které se zaměřují na moudrost těla a život plný radosti a lehkosti. Vede ženské kruhy, meditace a ze všeho nejvíce žije jógou. 

Jógové balíčky v mp4 na cesty

Nejnovější na Instagramu... 

Nejčtenější na blogu...

jóga, ásana, bojovník

POSELSTVÍ ÁSAN: Bojovník – být uvolněný ve své síle (hrdinství a přátelství)

Bojovník - ten, který je odvážný, narovnaný a nemá strach Poselství ásan: díl čtvrtý Bojovník tři: moudrost…

Celý článek
Spokojenost je přijetí

LÁSKA BEZ PODMÍNEK A JAK SE TA MRŠKA PROJEVUJE

Bezpodmínečná láska neznamená, že si představím osobu, kterou nemám ráda a začnu se nutit říkat o ní…

Celý článek
Jóga, meditace a pranayama k uvolnění těla a mysli

Jak se rozpouští tělesné a psychické zamrzlinky

Všechno se vším souvisí. Efekt motýlích křídel funguje precizně. Přenastavíš-li své vnímání světa jen o malý kousek,…

Celý článek

Chceš dostávat informace o nově vypsaných lekcích jógy, jógových zájezdech, nových článcích o józe...? 

Velmi si vážíme Tvé důvěry a slibujeme Ti, že pokud nám svěříš svůj e-mail, budeme Ti posílat pouze relevantní články a nová videa z oblasti jógy. E-mail od nás dostaneš maximálně jednou za 7 dní. Z odběru se můžeš kdykoli odhlásit.

Krásné mezilidské vztahy a jóga

Při prohlížení těchto internetových stránek zpracováváme, Vaše osobní údaje, včetně cookies, za účelem hodnocení návštěvnosti webu a tvorby souvisejících statistik. Více informací o zpracování Vašich osobních údajů a Vašich právech zde.