TAJEMSTVÍ PRUŽNOSTI
JÓGOVÁ SÉRIE
Studium a praxe
POPIS KURZU
CO ONLINE KURZ OBSAHUJE?
Jógový kurz návratu ke své přirozené pružnosti. Pomocí jógové praxe, dechu a práce s myslí se budeme ve vlídnosti a beze snahy vracet k prožiktu věty: "Já mohu.".
Jóga je cesta osvobození od malé mysli a ustrnutí na tělesné úrovni. Je to cesta vlastní vnitřní nekonečné moudrosti.


To nejdůležitější
SHRNUTÍ
- 1. video: Základy pružnosti - vlídnost a pohyb (48 min)
- 2. video: Tajemství pružnosti do hloubky (60 min)
- 3. teoretické video - psychologické základy pružnosti těla (14 min)
- Ke stažení v mp4
- Vhodné pro začátečníky i pokročilé
OBSAH TÉTO JÓGOVÉ SÉRIE
detailní rozpis
TEORIETICKÉ VIDEO
Hlavní, psychologické principy pružnosti. Tyto principy se týkají nastavení mysli a jsou postaveny na vyzkoušených a ověřených premisách jako: princip umožňování, nastavení výchozího bodu v mysli, proč mě pružnost tolik volá, princip nekonečného pohybu...
JÓGOVÉ VIDEO: VLÍDNOST A POHYB
Zde přivádíme základní principy z teoretického video do života. Začínáme je žít. Cílem je pochopit je tělem, nikoliv jen hlavou. Krůček po krůčku budeme základní premisy z první části prožívat v ásanach, aby se tyto principy zvnitřnily a staly se naší součástí. Tato jógová praxe má nádech yin praxe, tedy pomalejší praxe s delším setrváním v jednotlivých ásanach s důrazem na vědomé vedení dechu a prožitek přítomnosti. (praxe 48 minut)
JÓGOVÉ VIDEO: JDEME DO HLOUBKY
V tomto videu uplatníme vše prožité ještě více do hloubky, to znamená, "otestujeme" to na ještě šťavnatějších ásanach jako je: Hanumanásana (pozice provazu), Éka pada rádžakapótásana (pozice královského holuba) a dalších. Zde se ukáže, zda se principy pružnosti skutečně zakořenily nejen v naší mysli, ale také v našem tělem v podobě prožitku (tedy navždy). (praxe 60 minut)
Malá ochutnávka
NAHLÉDNI ZA OPONU
3 videa věnovaná teorii a praxi
Teoretické video se základními principy, Jógové video ve stylu yin k prožití těchto principů a Jógové video pružosti do hloubky ve stylu flow
Tento kurz si můžeš stáhnout do telefonu
nebo do počítače. Vždy u Tebe.
Judita Berková
Shromáždila jsem všechny principy pružnosti, které ke mně přicházely během jógové praxe během mnoha let.
Vhodné i pro začátečníky
i pro pokročilé jóginy.
Studium základních principů pružnosti
Studium základních principů pružnosti Pozastavení se u ních a jejich prožití
Podpora našeho týmu
Jsme jedna z nejvíce prozákaznicky orientovaných firem v ČR.
NE JEN DOČASNÁ PRUŽNOST, ALE ZÁKLADY NAVŽDY!
O TOMTO JÓGOVÉM PROGRAMU
Detailní popis
Studium | psychologie pružnosti a její praxe |
---|---|
Jógová série | na doma a na dovolenou |
Série obsahuje | 3 videa |
Ke stažení | v MP4 |
Video 1 | Teoretická základna, hlavní principy (14 min) |
Video 2 | Jógová praxe: vlídnost a pohyb ve stylu yin (48 min) |
Video 3 | Jógová praxe: pružnost do hloubky ve stylu flow (60 min) |
Cena | 700 Kč |
Úložiště | Potřebujete 11,21 GB úložného prostoru pro všechny 3 videa |
Autorka | Judita Berková (10 let praxe v oboru, instruktorské vzdělání 450 hodin, autorka knihy Poselství ásan) |
Natočeno | ve Francii a v ČR 2020 |
Level | Vhodné pro začátečníky i pokročilé |
Styl jógy | yin praxe, flow vinyása style praxe a eklektické prvky z desetileté praxe autorky |

Poznej autorku
Judita Berková
- Autorka knihy Poselství ásan
- Vytvořila charitativní jógu pro neslyšící
- Vede kurzy jógy v 6 zemích po celém světě včetně Bali, Mexika, SAE, Sicílie...
- Navrhuje vlastní jógové oblečení
ZPĚTNÉ VAZBY NA TAJEMSTVÍ PRUŽNOSTI
Máte otázku?
Napište nám. Jsme tu pro Vás.
