Štítek: práce s myslí

jóga, přijetí, pokora

Od zatvrzelosti k něze (aby se nám sny plnily)

Cesta jógy je cesta nenásilí Násilím se zde myslí boj proti vlastnímu tělu, nepřijetí a posuzování. Násilí je, když si myslím, že mé tělo není dokonalé a tak se ho snažím změnit (“vylepšit”). Myšlenky tohoto typu jsou znamením nepokory a opakem sebe-lásky, jsou znamením zatvrzelosti rozumu (mysli), který se chytil zdánlivě uznávaného názoru poletujícího někde venku, pustil ho...

Celý článek
jóga, poselství ásán

Není síla jako síla

Když se řekne “power-jóga” většina lidí si představí posilování těla, takový “work-out”. Málokdo už ví, že ono slovo “power” zde neznačí tělesnou sílu, ale sílu vnitřní.

Celý článek

Tělesná pružnost pramení ze sebe-přijetí

Mít pružné, zdravé tělo je bezpochyby nádherná věc. A jak to udělat? Rozhodně nedoporučuji začít tlačit své tělo do pozic, na které není připravené a silou ho rvát tam, kde ho chcete mít. To by ostatně nebylo příjemné nikomu z nás. Představte si, že Vás rodič/partner/kamarád chce urputně dostat na místo, které je podle něho pro Vás nejlepší. Nejspíše byste se...

Celý článek

V přítomnosti neexistuje strach

“… ale vždyť to není možné. Když se bojím, bojím se právě v přítomnosti.” Slyším v hlavě možné argumenty – reakce na nadpis tohoto článku. Strach se váže pouze k budoucnosti. Pouze ta ho dokáže vyvolat. Jeho účinek se projeví v přítomnosti, ale vzniká ze zaměření pozornosti na budoucnost. Pokud zaměřím svou pozornost do budoucnosti, často tam najdu něco, čeho bych se měl/a...

Celý článek