Štítek: práce s emocemi

Jóga - vlídný přístup k vlastnímu tělu

Jediné, co mám, je, jak se cítím

“Jak se tato ásana dělá správně?” zeptala se mě. Odpověděla jsem: “Tak, jak Ti řekne Tvoje tělo. Budeš-li se snažit udělat ásanu správně, jsi v tu chvíli ve své hlavě, nikoli ve svém těle. Necítíš ho a proto jsi ochotna ho tlačit do míst, kam zatím není připraveno jít. Opustíš-li koncept správnosti, Tvoje tělo začne dělat mini pohyby,...

Celý článek