POSELSTVÍ ÁSAN: Pes hlavou nahoru – nebe, země a má cesta

Každá ásana na nás mluví.

Skrze tělo promlouvá hluboká moudrost a dostává se k duši. Tělo je komunikační prostředek, je to pojítko mezi mnou a tím, co teď potřebuji vědět o tom, kudy vede má cesta a kudy nevede.

Svou cestu jsem si zvolil/a před narozením. Jestli po ní jdu a nebo jestli jsem z ní sešla/sešel, poznám jednoduše – zeptám se PSA TVÁŘÍ VZHŮRU.

Pes hlavou nahoru (pes tváří vzhůru, v sanskrtu Urdhva Mukha Svanásana) – kudy vede má cesta

Poselství ásan: díl pátý

Poselství této ásany je křišťálové a průzračné. Říká:

 “Miř svou myslí vzhůru, svým srdcem dopředu a svou pánví k zemi.”

Pojďme se na toto poselství podívat pěkně zblízka:

Mysl míří vzhůru

Pes hlavou nahoru Ti říká, že máš do své mysli pouštět noblesní myšlenky, které pozvedají Tebe a všechny okolo. Tvá mysl míří vzhůru. Pokud se necháváš strhávat nepříjemnými úvahami o minulosti nebo se necháš strašit (často podprahovými) podněty zvenčí, potom Tvá mysl těžkne a hlava se propadá mezi ramena.

Pes hlavou nahoru chce, abys vše černé ze své hlavy pustil/a, vytáhl/a svou šíji a nechala svou mysl rozjasnit a vyrůst. Tvá mysl se může stát Tvým spojencem ve vědomé tvorbě reality místo toho, aby Ti byla na obtíž (více o procesu spřátelení se se svou myslí v on-line programu 10 DNÍ S JÓGOU).

Ve chvíli, kdy provádíš tuto ásanu, dbej na noblesu svých myšlenek a záměrů, Tvá hlava bude lehčí, Tvá šíje se prodlouží a celé tělo bude chtít vyletět vzhůru.

Pánev se spojuje se zemí

Tvá pánev míří k zemi a spojuje se s ní. Chce tím říct, že si chce užívat života, když už jsi jednou tady a musíme si přiznat, že není úplně lehké se sem dostat (narodit se, vyrůst, naučit se sto padesát miliónů věcí, atd).

Tvá pánev je centrum slasti, kreativity a chutě žít naplno, zkoušet nové věci, mít odvahu riskovat a tvořit.

Ze země v psovi hlavou vzhůru čerpáš radost z toho, že jsi tady a připomínáš si, že sis své tělo i svou pozemskou cestu zvolil/a sám/sama.

Spojinice – srdce – má cesta

Noblesa mých vyšších cílů a záměrů (hlava mířící k nebi) a šťavnatost a radost ze života (pánev spojující se se zemí) se slučují v centru srdce, které v psovi hlavou nahoru míří dopředu a otevírá se. Tvé srdce jasně vidí Tvou cestu, je otevřené, usměvavé a hledí vpřed a vítá všechny sny, které čekají ve frontě, až je k sobě pustíš.

Až budeš praktikovat psa hlavou nahoru, řekni si: “Pojďte mé sny, jsem připraven/á, můžete vstoupit.”. Svým srdcem, skrze které proudí Tvé vyšší záměry i Tvé pozemské radosti, jasně vidíš, kudy se máš vydat. Až zase jednou budeš v psovi hlavou nahoru, nezapomeň se zeptat, jestli kráčíš po své zvolené cestě, či jsi z ní na chvíli uhnul/a.

Každá ásana k nám promlouvá, jaká je ona zpráva, kterou máš vyslyšet právě teď Ty?

Těším se na Tebe příště!

Ať máš nádherný den a ať vždy víš, kudy vede Tvá cesta, Judita.

Jaké to je, když nasloucháme poselství ásan? VYZKOUŠEJ NÁŠ HLOUBKOVÝ PROGRAM POSELSTVÍ ÁSAN.