Jóga
Otevírání pánve a srdce
55 minut
Celá lekce
Ke stažení v mp4
Lekce na vždy moje
150 Kč
Levnější než většina live lekcí
Téma: Lehkost
Ochutnej program 10 Dní s jógou
Naše jóga doma je prověřena
Ten tvuj 10 denni program je nadherny!!!!!!! Nic krasnejsiho a kompletnejsiho jsem nikdy snad necvicila! Jsi uzasna pruvodkyne a tva empatie a laska zari z kazde minuty. Miluji na tobe a tvych videich tu spontalnost a hravost. Ja nevim jak ti mam podekovat? Tak proste DEKUJU za vse. Milujite <3 Krasnou nedeli Juditko, s uctou Lucka
Miluju jógu už nějakých pár let. Ze začátku jsem chodila osobně na lekce a pak už jsem si ji cvičila hezky v klidu sama doma každé ráno. A jednoho krásného dne se na mě na Facebooku usmála Judita Berková/Yoga Life Happy Life ❤️. Neskutečně krásná žena s energií, kterou cítím i na dálku. Celý program je pozitivní, krásný, očišťující, prostě dokonalý 🙏🌈. Děkuji Juditě, že o sobě dala vědět lidem... Že se pořád směje a dává lidem velkou spoustu lásky 🙏.
Kurz jsem si zakoupila, dneska druhý den a je to super, děkuji Juditko. Je to nádherné díky Tobě. 🙏😍🤩 Užívám si to, snažím se nebojovat, plynout dýchat. Je to krásné, i když ne vždy jednoduché. 🤗🤗
Mám za sebou dnes druhý den z 10-denní jóg a vstávala jsem dokonce v 5 ráno :D, abych si zacvičila a do práce šla plná energie. Jsem nadšená :)!
O této lekci jógy
| Délka lekce | 55 minut |
|---|---|
| Lektorka | Judita Berková |
| Téma | Otevírání pánve a srdce |
| Z programu | 10 Dní s jógou |
| Bonus k lekci | 3 video inspirace, jak žít jógovou moudrost i mimo podložku |
| Ke stažení | MP4 |
| Cena | 150 Kč |
Judita Berková (o autorce)
- Autorka knihy Poselství ásan
- Jógová praxe od roku 2010
- Vyučuje jógu od roku 2014
- Instruktorské vzdělání (450 hodin)
- Vytvořila program Jóga pro neslyšící
- Pořádá jógové pobyty po celém světě
- Navrhuje vlastní jógové oblečení (jógové šaty)
- Od září 2018 tříleté studium UČITEL JÓGY PRVNÍ TŘÍDY = nejvyšší mezinárodní jógové oprávnění vydané Univerzitou Karlovou
Autorka knihy Poselství ásan. Jógu praktikuje od roku 2010 a od roku 2014 ji vyučuje. Učí jógu v Praze, pořádá jógové zájezdy po celém světě, je autorkou jógových programů a navrhuje svoje vlastní jógové oblečení - JÓGOVÉ ŠATY. Je autorkou knihy POSELSTVÍ ÁSAN, která vyšla v říjnu 2019. Dále je autorkou jógového programu 10 DNÍ S JÓGOU, meditačního přístupu k ásanam v jógovém kurzu POSELSTVÍ ÁSAN, meditačního balíčku MEDITACE BOJOVNÍKA a TANEČNÍ MEDITACE 4 ARCHETYPŮ ŽENSTVÍ. Od září 2018 nastoupila tříleté studium UČITELE JÓGY PRVNÍ TŘÍDY, což je nejvyšší mezinárodní jógové oprávnění vydané Univerzitou Karlovou. Je spoluzakladatelkou projektů La Que Sabe, který pořádá celodenní tanečení a jógová setkání a podporuje ženy v přijetí vlastního těla a ženskosti. Judita spolupracuje na dalších projektech jako Přirozená antikoncepce, vědomé milování a Cesta Extáze, které se zaměřují na moudrost lidského těla.
Potřebujete pomoc?
Napište nám. Jsme tu pro Vás.
luci@yogalifehappylife.cz