28 DNÍ S JÓGOU

ONLINE PROGRAM

POPIS KURZU

JAK TO FUNGUJE

Praktikujeme všichni společně
z pohodlí domova po dobu 28 dní.

Navzájem se podporujeme v každodenní praxi
v uzavřené FB skupině. 

Každý den si odškrtáváme praxi
ve své členské sekci.

Doporučená praxe na daný den Ti
přijde vždy do emailu.

Můžeš si ale z naší jógové knihovny vybrat jakoukoliv jinou praxi. Nejdůležitější je, abys jen praktikovala. 

0
minut praxe
0
úkolů z jógové filosofie
0
základních témat
0
klientů prošlo kurzem

Malá ochutnávka

NAHLÉDNI ZA OPONU

Věnovat čas svým vibracím, svému naladění, svým myšlenkám a svému tělu je forma vyjádření přirozené sebehodnoty.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Seznam lekcí,

ze kterých si budeš moci vybírat

Jóga

Jak se rozpouští tělesné zamrzlinky

Orel na koni

Otevírání pánve pro lepší proces zhmotňování

Ženský princip v józe: plynutí a odevzdání se do pohybu

Rozproudění energie volume 1

Rozproudění energie volume 2

Jak "správně" stát

Krátké otevírání hrudníku a srdce

Jak na stres

Otevření energetických drah bez podložky

Trénink Wonder Woman 

Páteřní vlny a pružnost páteře

Aktivace středu těla

Aktivace břišních a zádových svalů (mini série)

Šakti warrior flow

Jemná jóga

Meditace

Meditace křídel

Meditace světlo v hlavě a jsem vlna možností

Meditace během chůze - ztělesnění svých snů

Ranní meditace - ladění se na nadcházející část dne

Pránajáma

Kapálabháti - zářící lebka

Bhastrika - kovářský měch

Nádí šódhana - návrat do středu

Plný jógový dech

Brániční dýchání

Savitrí pránájáma a kumbhaky

Jógová filosofie

Osmidílná stezka podle Pataňdžaliho

Mudry – na každém gestu záleží

Jemnohmotná anatomie a 5 obalů bytosti

Bandhy – energetické zámky

Karma a karmanový zákon

Základy pro naši kundaliní praxi

Co je to prostor “před” 

Základy ásanové praxe

Základy meditační praxe

O TOMTO JÓGOVÉM PROGRAMU

Detailní popis

Nyní celkem35 lekcí praktických i teoretických
Nová videa přidávámekaždý 1-2 měsíce nové video
BonusLive online setkání a praxe s odborníky v oboru
Mixuj videapodle DOPORUČENÝCH SÉRIÍ
Mixuj videa PODLE SEBEProgram obsahuje návod: Jak si sestavit vlastní sérii
Délka videí10 - 50 minut
Součástí programuásanové praxi, pránájámické praxi, meditační praxi a jógové filosofii
LektorkaJudita Berková: Autorka knihy Poselství ásan, instruktorské vzdělání 700 akreditovaných hodin, pořádá jógové pobyty po celém světě, jógová praxe 11let
Ke staženíMP4, ale pouze v rámci ročního členství.
Měsíční členství2200
Roční členství4500, to jest 375 Kč za měsíc
Styl jógové praxeyin a flow vinyása style praxe a eklektické prvky z desetileté praxe autorky
Členská sekceKaždý měsíc video odpovědi na Vaše dotazy

Obsah kurzu

Jógová praxe a jógová filosofie. Přesah jógy do každodenního života.

Tento kurz si můžeš stáhnout do telefonu

nebo do počítače. Vždy u Tebe.

Judita Berková

Autorka knihy Poselství ásan, instruktorské vzdělání 700 akreditovaných hodin, pořádá jógové pobyty po celém světě, jógová praxe 11let

Vhodné i pro začátečníky

i pro pokročilé jóginy.

Ověřeno stovkami klientů

Více než 90 zpětných vazeb na tento jógový program.

Podpora našeho týmu

Jsme jedna z nejvíce prozákaznicky orientovaných firem v ČR.

CO O KURZU ŘÍKAJÍ KLIENTKY?

Jsem tak vděčná a šťastná, že jsem se přihlásila do programu Yoga Lifa Happy Life. Celý cyklus 10 dní opakuji zatím podruhé a ještě jsem ani jeden den nevynechala (je to dnes 18. den). Už večer se vždy těším na ranní cvičení s Tebou. Úkoly jsem si vytiskla, abych měla na očích myšlenky, které jsem sice vždy slýchávala, ale byla to jen teorie a až ve spojení s jógou vedenou Tebou je konečně prožívám. Učím jógu 10 let (dvakrát tak dlouho ji praktikuji), ale až nyní s Tebou ji prožívám tak kráááásně 🙂 A dnes jsi mi udělala radost s meditacemi. Neváhala jsem ani vteřinu, že jsou tím nejlepším pro mne. Tolik se na ně těším. Judíí, chtěla bych Ti říct, že pár on-line kurzy jsem si již prošla. Beru je hlavně jako další sebevzdělávání. Ale ten od Tebe mne opravdu chytil za srdce. Ani jsem nečekala, že se do toho ponořím tak osobně a bude mít přínos hlavně pro mou duši. Píši to a jsem dojata. A další věc - má rozhodně nejvyšší hodnotu při porovnání kvalita vs.cena. Přeji Ti mnoho spokojených účastníků Tvého nádherného programu.
Věrka
Kurz jsem si zakoupila, dneska druhý den a je to super, děkuji Juditko. Je to nádherné díky Tobě. 🙏😍🤩 Užívám si to, snažím se nebojovat, plynout dýchat. Je to krásné, i když ne vždy jednoduché. 🤗🤗
Kateřina
Mám za sebou dnes druhý den z 10-denní jóg a vstávala jsem dokonce v 5 ráno :D, abych si zacvičila a do práce šla plná energie. Jsem nadšená :)!
Pavlína
Judita Berková: autorka knihy Poselství ásan

Poznej autorku 

Judita Berková

  • Autorka knihy Poselství ásan
  • Vytvořila charitativní jógu pro neslyšící
  • Vede kurzy jógy v 6 zemích po celém světě včetně Bali, Mexika, SAE, Sicílie... 
  • Navrhuje vlastní jógové oblečení
0
hodin akreditovaného jógového vzdělání
0
začala praktikovat jógu
0
začala vyučovat jógu

Registrace: 28 Dní s jógou

bestseller, online jógový program

Potřebuješ poradit nebo podpořit? 

Napiš nám.  Jsme tu pro Tebe!

Katka

Customer Love Specialist