Pozice orla

POSELSTVÍ ÁSAN: Orel – zaostřeno na mé poslání

Zvnitřni se, zbystři své smysli, zaostři svou pozornost a zjisti, co nosíš na svých křídlech! Garuda, legendární orel, ten, jenž nosil boha celého vesmíru Vishnu na svých křídlech. Staň se i Ty orlem, díky němuž se vyšší poslání snáší na tuto zemi. Yoga life Happy life uvádí POSELSTVÍ ÁSAN: DÍL ŠESTÝ – OREL (V sanskrtu...

POSELSTVÍ ÁSAN: Pes hlavou nahoru – nebe, země a má cesta

Každá ásana na nás mluví. Skrze tělo promlouvá hluboká moudrost a dostává se k duši. Tělo je komunikační prostředek, je to pojítko mezi mnou a tím, co teď potřebuji vědět o tom, kudy vede má cesta a kudy nevede. Svou cestu jsem si zvolil/a před narozením. Jestli po ní jdu a nebo jestli jsem z...

jóga, ásana, bojovník

POSELSTVÍ ÁSAN: Bojovník – být uvolněný ve své síle (hrdinství a přátelství)

Bojovník – ten, který je odvážný, narovnaný a nemá strach Poselství ásan: díl čtvrtý

jóga, přijetí, pokora

Od zatvrzelosti k něze (aby se nám sny plnily)

Cesta jógy je cesta nenásilí Násilím se zde myslí boj proti vlastnímu tělu, nepřijetí a posuzování. Násilí je, když si myslím, že mé tělo není dokonalé a tak se ho snažím změnit (“vylepšit”). Myšlenky tohoto typu jsou znamením nepokory a opakem sebe-lásky, jsou znamením zatvrzelosti rozumu (mysli), který se chytil zdánlivě uznávaného názoru poletujícího někde...

POSELSTVÍ ÁSAN: Prkno – zacítit svou vnitřní sílu

V předchozích dílech seriálu „Poselství ásan“ jsme mluvili o umění otevřít se životu (půlměsíc) a ochotě rozorat staré vzorce chování a zasít semínka toho, co chci ve svém životě ze všeho nejvíc (pluh). Nyní je načase se podívat na ásanu, kterou ženy nemívají v oblibě, ale která skrývá obrovské poselství, jak pro ženy, tak pro...

POSELSTVÍ ÁSAN: Pluh – rozorat staré vzorce chování

Ásany k nám promlouvají. Ásany nebo-li tělesné pozice jsou nosiči poselství, chtějí nám něco říci a chtějí to říci skrze naše tělo. Když neslyšíme to, co slyšet máme, přichází druhá možnost – zacítit to ve svém těle.

POSELSTVÍ ÁSAN: Půlměsíc – otevřít se životu a zářit

Proč vlastně děláme to, co děláme? Jóga není pouhé tělesné cvičení, díky němuž se vyrýsují svaly. Každá ásana má svůj význam, svůj smysl, svůj vzkaz, který Ti předává. Ásana je vždy natolik efektivní, nakolik jsi schopný/á její vzkaz vyslyšet a přijmout ho za svůj. V ásaně mohu cítit hlubokou radost a zároveň i klid místo...

Nádherné tělo (věnováno ženám)

Milovaná ženo, být krásná, okouzlující, svěží a cítit se ve svém těle báječně? Je to řečnická otázka, vím, že ano. Toto je naše právo, naše přirozenost a naše poslání.

jóga, poselství ásán

Není síla jako síla

Když se řekne “power-jóga” většina lidí si představí posilování těla, takový “work-out”. Málokdo už ví, že ono slovo “power” zde neznačí tělesnou sílu, ale sílu vnitřní.

Tělesná pružnost pramení ze sebe-přijetí

Mít pružné, zdravé tělo je bezpochyby nádherná věc. A jak to udělat? Rozhodně nedoporučuji začít tlačit své tělo do pozic, na které není připravené a silou ho rvát tam, kde ho chcete mít. To by ostatně nebylo příjemné nikomu z nás. Představte si, že Vás rodič/partner/kamarád chce urputně dostat na místo, které je podle něho...