jóga, ásany, navasána

Jóga a nové začátky

Jak si pomocí jógy nastavit nový výchozí bod a začít jezdit po neprobádaných kolejích, které vedou k těm nejkrásnějším snům. Teď je ten čas! Začít můžeme kdykoli, to je pravda, ale proč nevyužít té energetické vlny, která se nyní prohání naší planetou? Je nový rok, nové příležitosti, čerstvý vzduch! Ideální atmosféra na nastavení nového výchozího...

jóga a flexibilita

4 ZÁSADY VÁNOČNÍHO JOGÍNA

Poslední dobou mě pár lidí vykolejilo, když se mě ptali, jestli už mám nakoupeno. V první chvíli, jsem nechápala, o čem je řeč a potom mi to došlo. Myslí Vánoce! Vánoce miluji a musím se přiznat, že občas miluji i nakupování, ale už spoustu let tyto dvě věci nedávám dohromady. Minulý rok jsem například byla...

jóga, mysl a zdraví

Jóga a uzdravení těla

Byl to Albert Einstein, který řekl, že je bláznovství dělat věci stejně a očekávat jiný výsledek. Jedu-li ve svém životě už nějaký ten pátek ve stejných, hluboce vyrytých kolejích a mám-li velká a krásná přání, která se mi ne a ne splnit, možná přišel čas vytvořit si nové koleje. Tentokrát ne v závislosti na vnějších...

Jóga v běžném životě

Jóga a temná místa naší existence

Člověku dělá velmi dobře, když událostem ve svém životě rozumí. Rozumíme-li příčině a následku, cítíme se v bezpečí. Proto se snažíme příčiny kontrolovat a ovládat. Život se potom zdá srozumitelný a snesitelný. Ale události, kterým se snažíme vyhnout, mohou být tím největším požehnáním. Pokud bychom dokázali tomuto uvěřit, neměli bychom se čeho bát. Život by...

jóga, radost a ásany

POSELSTVÍ ÁSAN: Utthita Parsvakonasana – totální revitalizace

Vždy mě zajímalo, jak být šťastná. Ne jen šťastná chvilkami, když se něco hezkého podaří, ale být šťastná někde hluboko uvnitř, tak hluboko, že to, co se děje na povrchu, nemá šanci moje štěstí ovlivnit. Jedním ze způsobů, který nás ke štěstí, které nám právoplatně náleží, dovede, je naslouchání šepotu ásan. Dříve jsem říkala, že...

jóga a ásany

POSELSTVÍ ÁSAN: Pes hlavou dolů – krize je největší příležitost

Zde se dozvíš, proč vlastně dělat psa tváří dolů a jaké poselství nám tato ásana přináší

Pozice orla

POSELSTVÍ ÁSAN: Orel – zaostřeno na mé poslání

Zvnitřni se, zbystři své smysli, zaostři svou pozornost a zjisti, co nosíš na svých křídlech! Garuda, legendární orel, ten, jenž nosil boha celého vesmíru Vishnu na svých křídlech. Staň se i Ty orlem, díky němuž se vyšší poslání snáší na tuto zemi. Yoga life Happy life uvádí POSELSTVÍ ÁSAN: DÍL ŠESTÝ – OREL (V sanskrtu...

POSELSTVÍ ÁSAN: Pes hlavou nahoru – nebe, země a má cesta

Každá ásana na nás mluví. Skrze tělo promlouvá hluboká moudrost a dostává se k duši. Tělo je komunikační prostředek, je to pojítko mezi mnou a tím, co teď potřebuji vědět o tom, kudy vede má cesta a kudy nevede. Svou cestu jsem si zvolil/a před narozením. Jestli po ní jdu a nebo jestli jsem z...

jóga, ásana, bojovník

POSELSTVÍ ÁSAN: Bojovník – být uvolněný ve své síle (hrdinství a přátelství)

Bojovník – ten, který je odvážný, narovnaný a nemá strach Poselství ásan: díl čtvrtý

jóga, přijetí, pokora

Od zatvrzelosti k něze (aby se nám sny plnily)

Cesta jógy je cesta nenásilí Násilím se zde myslí boj proti vlastnímu tělu, nepřijetí a posuzování. Násilí je, když si myslím, že mé tělo není dokonalé a tak se ho snažím změnit (“vylepšit”). Myšlenky tohoto typu jsou znamením nepokory a opakem sebe-lásky, jsou znamením zatvrzelosti rozumu (mysli), který se chytil zdánlivě uznávaného názoru poletujícího někde...